Bedring av inneklima i boliger blir ofte forbundet med store kostnader. Denne siden inneholder flere praktisk tips og idéer for bedre inneklima i bolig, leilighet eller hybel.
Tilfredsstillende inneklima er viktig, og spesielt viktig for personer med astma, allergi eller annen overfølsomhet, da det er godt dokumentert at dårlig inneklima kan forverre plagene. Forekomsten av disse sykdommene øker og forskningsresultater viser at årsakene til økningen i stadig sterkere grad kan knyttes til miljøfaktorer, utendørs og innendørs.
Også mennesker uten kjente allergier eller overfølsomhet kan bli mer eller mindre syke av å oppholde seg i et dårlig inneklima. Vanligst er plager som gjentagende luftveisinfeksjoner, hodepine, unormal tretthet, tørr hud, tørre og såre slimhinner i øyne nese og hals, nedsatt konsentrasjon og arbeidsevne. Dette betyr at vi i årene som kommer må ha økt fokus på å sikre godt inneklima i norske bygg for å forebygge sykdom og for at de som allerede er syke ikke skal få økte helseplager.
Inneklima er sammensatt av forskjellige faktorer. Mange av disse faktorene kan du selv påvirke, slik at inneklimaet hos deg blir best mulig.
Et godt inneklima er viktig for helse og trivsel. Med noen enkle grep de fleste kan du sikre deg et godt inneklima, enten du bor i en ny eller eldre bolig. Inneklima består av de fem miljøene:
- Temperaturforhold
– temperatur, luftfuktighet, trekk - Lufta vi puster i
– gasser, støv, partikler - Belysning /stråling
– lys, elektriske felt fra utstyr, radon - Lyd/støy
– støy, sus - Utforming/innredning
– fysiske gjenstander, plassering
De fem miljøene kan vi påvirke slik at inneklima i boligen blir bedre. De fleste forbedringene er også ofte gratis!